一 、脱发正常吗?

　　1、关于头发

　　人的头发是周期性生长的，分生长期、退行期和休止期。生长期的头发，一般每个月长1厘米，头发85%以上都属于生长期，休止期的毛发大概占10~14%左右，退行期的毛发占1%。处于休止期的头发在洗头、梳头或搔头皮时，将随之脱落。

　　2、关于脱发

　　多数人一般每天脱落不超过100根，属于正常现象，不必在意。如果每天脱发超过100根，且持续超过2个月以上，基本可确诊脱发。

　　主要症状：头皮油腻、毛囊萎缩，头发脱落，易断，有多无弹性。

　　二、为什么脱发会找上你?

　　1、雄激素性脱发

　　也叫雄性秃。以前这种脱发被称为溢脂性脱发：头发脂肪分泌增多，堵塞头皮毛囊造成脱发。

　　最新研究认为，造成雄性秃的因素是血液中循环的雄激素二氢睾酮(DHT)攻击毛囊，造成毛囊萎缩。这与基因表达相关，所以更新了说法。

　　不管叫不叫脂溢性脱发，你也要勤换洗枕巾和枕头套，不要油腻腻的哟。

　　2、病理性脱发

　　患上急性传染病或头部皮肤受真菌感染、甲状腺功能紊乱、一些药物疗程(例如化疗)等情况都可能导致脱发;一般等身体康复或停药后，头发会重新长出。

　　3、营养性脱发

　　过度节食减肥会造成消化吸收机能障碍，难以有充足的蛋白质、铁、锌质等营养供给头发毛囊，导致脱发。

　　4、精神性脱发

　　长期精神压力作用下，为毛囊输送养分的毛细血管会收缩，妨碍血管向毛囊输送营养，头发生存环境质量不好，就会离开你。精神压力太大会引起头皮上的立毛肌收缩，让血液循环不畅，同时也会引起皮脂腺分泌过多油脂，降低头发的生存质量，导致发际线后退。

　　精神原因导致的发际线后退一般都能自愈，减轻精神压力、改善睡眠状况后这种情况就能好转。

　　5、产后脱发

　　怀孕时孕妇体内雌激素量增多，雌激素可能会促进头发生长，并且延长头发“退休时间”。

　　宝宝出生后，产妇体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到孕前正常平衡状态，一些头发就“光荣退休”了。虽然这时也有新的头发在萌生，但总体来说，掉的比长的多。

　　6、化学性脱发

　　烫发剂、染发剂、洗发水中的一些化学剂会导致头发油脂分泌过多，甚至出现毛囊堵塞的问题。一旦毛囊受损令头皮的状况变差，发根很难吸收营养，头发就会变得很不牢固，容易导致脱发。

　　三、为什么脱发总是先脱前额和头顶?

　　主要有两点原因：

　　1、人体后枕部毛囊结构非常牢固，堪称“长寿毛囊”。

　　2、前额或中央毛发就弱了，存在先天性缺陷，会受遗传、激素、药物、精神、环境等因素的影响。

　　四、六招有效防脱发

　　1、少熬夜，睡好觉

　　充足的睡眠可以保证体内各种激素的正常分泌，让皮肤和毛发进行良好的新陈代谢。应尽量保证在23时前睡觉，每天睡够8小时。

　　2、烫染间隔3个月

　　过多地染发、烫发，使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯，更易脱落。过多使用吹风机，会破坏毛发结构，损伤头发。因此，如果需要染发、烫发，最好间隔3个月。

　　3、少吃油腻辛辣

　　保持饮食均衡，少抽烟、节制饮酒，少吃油腻多糖及辛辣食物，不要猛吃核桃、芝麻。

　　4、洗头别太勤

　　最好每2-3天洗一次头发，将洗发水搓出泡沫再涂抹在头发上，轻搓头皮，清除多余皮脂。头发易出油的人，可适当增加洗头频率。

　　5、强烈太阳光下戴帽子

　　长期日晒、空调房中或空气湿度过低的环境，都不利于保护头发。建议阳光直射的日子出门戴帽子，并减少空调直吹。

　　6、养成正确的洗护习惯

　　1、 洗头前梳顺

　　能除去头发间的污垢，把皮脂带到头发表面，形成天然防护层，还能避免头发纠结在一起。

　　2、用棉质旧T恤擦干

　　用偏硬或毛巾使劲擦头易摩擦发丝，可用干净旧棉T恤吸干头发水分。

　　3、温风吹头发，冷风吹发丝

　　电吹风会伤害头发毛鳞片，要尽量少用;可用低温档来吹干头皮，再用冷风吹干发丝。

　　4、尽量散着头发

　　马尾辫易造成发根松动，导致脱发、发际线上移。披散着头发可以让头发不受束缚，自然生长。

　　5、 使用丝绸枕头

　　丝绸材质的枕套不易起静电，且表面光滑，能减少摩擦，与棉质、化纤相比，对头发伤害更小。

　　五、什么情况下的脱发要治疗，可以怎么治?

　　有家族史，发际线上移明显能看见头皮，脱发每日超过100根且连续2个月，就一定要去看医生，不要失去最佳治疗时机。

　　1、采用药物治疗，控制激素正常水平

　　目前对雄激素性脱发的治疗通常是口服加外用药物，且需要长期用药。常用药有米诺地尔、非那雄胺等，使用时一定要遵医嘱。

　　2、考虑“植发手术”

　　如果毛囊彻底萎缩不能恢复，可以选择植发;中晚期发际线后移，光秃秃了，只能植发;

　　注意：有高血压、糖尿病和凝血功能障碍等基础疾病，且手术区域的皮肤有感染性疾病(癣及各种皮炎等)的人群都要先由医生面诊决定。

　　3、用神器：发际线阴影粉

　　用刷子把粉扫、涂在发际线上，从而达到理想效果……

　　4、终极绝招：留刘海/戴假发 / 理板寸或光头

　　典整形网专家提醒：爱美之心人皆有之，在科技高速发展的今天，整形美容已成为了当代人追求时尚的必经之路。然而整形有风险，蜕变需谨慎，整形美容毕竟是一项高端手术，对医疗设备及医师的要求都相对比较苛刻，稍有不慎，就有毁容、毁型之危。

　　延伸阅读：

　　头发种植价格 按种植面积计算

　　头发种植会有失败吗？

　　自体毛发种植优势有哪些？